真野恵里菜の激やせダイエット法とは?激太りの時の画像も

真野恵里菜さんが激やせしていると話題になっていますね。

前は確か激太りしたことでも話題になっていたような気がするんですけど、どうやって毎回ダイエットしているのでしょうか?

東京都内で行われた「真野恵里菜カレンダー2016」(ワニブックス)の発売記念イベント前の取材でどのくらい痩せたのかと言われて5キロ痩せたと答えています。

痩せた真野恵里菜さんは本当に可愛らしいですね♪

これからは今の体重を維持していきたいと話しているので、ハロー!プロジェクトを卒業してからますます清楚なイメージからセクシーな大人の女性へと変わって活動していってくれるのではないかと思います。

真野恵里菜さんが普段どうやってダイエットしているのかなど気になったので調べてみました。

そして激太りの時の画像と比較してどれくらい痩せたのかなども見てみたいと思います。

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真野恵里菜のダイエット法とは?

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真野恵里菜さんは2016年もカレンダーを発売します。

アイドル時代には着られなかったという黒の衣装で大人の女性をアピールしています。

そして最近では女優としての活動が目覚ましく、
TBS系ドラマ「結婚式の前日に」では嫌われ役にも挑戦し、役作りのために5キロのダイエットにも成功しています。

そのダイエット方法なのですが、
ここ2、3年は、夕方の食事に炭水化物を抜いている「低炭水化物ダイエット」を実践しているということです。

⇒5キロダイエットで痩せたという真野恵里菜のインタビュー

真野恵里菜さんの場合は、
朝と昼は普通に食べて夜だけ炭水化物を抜くというダイエット方法ですね。

そうすることで肥満になる血糖値を抑えてコントロールしつつ、無理なく少しずつダイエットできるのです。

真野恵里菜さんは無理をせずに2~3年かけて少しずつ少しずつ体重をコントロールしていったということなので、無理なダイエットではなく誰にでもできるものです。

低炭水化物ダイエットについて詳しくはこちら。
⇒炭水化物抜きダイエットは夜(夕食)だけでも効果的か?

ですがやはりダイエットはなかなか簡単なものではありません。

真野恵里菜さんもきっと頑張ってダイエットし、今の体重を維持しているのだと思います。

みなさんも真似するのであれば根気よく少しずつダイエットしましょう。

真野恵里菜さんの激太りしたときの画像は?

そして真野恵里菜さんが激太りしたと話題になった時もあります。

その画像がこちらです。
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確かに下半身が太い感じに見えますよね。
ファンはこれを見てとてもガッカリしたようです。

ですが頑張ってダイエットして激やせして写真集なども毎年発売しています。

そして最近で言うと、
2015年に「リアル鬼ごっこ」で陸上部の女の子として体操着姿を披露していました。
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痩せてますよねー♪

やはり真野恵里菜さんは痩せている方が可愛いです。

今後はセクシー路線に以降していくと思いますし、そのままの体型を維持していって欲しいですね。

最後に

真野恵里菜さんが激やせするために頑張ったダイエット方法の紹介でした。

やはりストレスなど様々な要因があって誰でも太ってしまいますからね。

それをコントロールしていくのは難しいですよね。

ですが低炭水化物ダイエットで真野恵里菜さんのように少しずつ無理なく体重を落としていき、それを維持していけるようにすると良いのではないかと思います。

真野恵里菜さんのこれからの活躍にも期待したいですね♪

シロップ

最後まで読んでいただきありがとうございます。
アニメ漫画ゲーム大好きで、いろいろな人が気になっているんじゃないかという話題を取り上げています。参考になれば嬉しいです。

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